Metody: jak poprawnie obliczyć owulację

Owulacja to okres, w którym komórka jajowa, która jest dojrzała do zapłodnienia, zostaje uwolniona z pęcherzyka. Ten czas jest najkorzystniejszy dla poczęcia, więc wiele kobiet planujących dziecko oblicza dzień, w którym ten proces ma miejsce.

Treść artykułu

Jak obliczyć kalendarz owulacji

Istnieje kilka całkiem skutecznych sposobów prawidłowego obliczenia nadchodzącej owulacji, ale nie są one wiarygodne.

@place_image

Niemożliwe jest absolutnie dokładne określenie dnia uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka, ponieważ w tym czasie na proces może mieć wpływ wiele czynników, na przykład leki, dieta, choroba, zaburzenia hormonalne , nieregularne miesiączki cykl itp. Należy zauważyć, że takie obliczenia nigdy nie są stosowane jako metoda antykoncepcji.

Ta metoda może być stosowana tylko przez kobiety z regularnym cyklem miesiączkowym, który trwa 28 dni. Przy takich układach jajko gotowe do zapłodnienia opuszcza 14 dni przed wystąpieniem miesiączki.

Aby określić dokładną datę, dodaj 28 (czas trwania cyklu) do pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Od daty otrzymania liczy się 2 tygodnie temu.

Pod wpływem różnych czynników wymienionych powyżej dojrzewanie jaja może nastąpić kilka dni wcześniej lub później, natomiast plemniki żyją 3 dni, dlatego zaleca się zaplanowanie poczęcia 5 dni przed szacowaną datą owulacji.

Jak obliczyć wykres owulacji na podstawie temperatury podstawowej

Temperatura podstawowa (w skrócie BT) jest obserwowana podczas snu, więc jest mierzona zaraz po przebudzeniu. Za pomocą pomiarów można określić czas sprzyjający poczęciu, ponieważ w okresie owulacji wskazania termometru rosną.

BT waha się w różnych okresach cyklu, na przykład w pierwszej fazie pod wpływem estrogenu jest niski. Warunki te są idealne do dojrzewania jaja i jego uwolnienia. Średnie standardowe wskaźniki w tej chwili wynoszą od 36,3 ° do 36,5 °.

Dozwolony jest wzrost lub spadek o 0,1 ° C. Podczas owulacji znacznie wzrasta do 37,3 °. Ta temperatura będzie trwać do początku miesiączki. Jeśli miesiączka się nie zaczęła, wysokie wskaźniki BT są utrzymywane przez 18 dni, wtedy można podejrzewać, że zakończy się sukcesemkoncepcji.

Aby sporządzić dokładniejszy wykres, musisz poprawnie zmierzyć:

  • Codziennie o tej samej porze zaraz po śnie wstanie z łóżka;
  • Z tym samym termometrem. Należy trzymać go blisko łóżka, aby nie wstawać. Nie należy też wykonywać gwałtownych ruchów;
  • Po włożeniu termometru leżą cicho przez 5 minut, a następnie wskaźniki są wprowadzane do kalendarza.

Aby wskaźniki były dokładne, nocny sen powinien być długi - nie mniej niż 6 godzin. Na wskaźniki może wpływać wiele czynników, na przykład te same leki, napoje alkoholowe, stosunek wieczorny, choroba itp. Czynniki te również należy zapisać w notatniku.

Prawidłowo sporządzony harmonogram pokaże datę owulacji lub jej braku ... Planując ciążę, zaleca się wykonywanie takich pomiarów w kilku cyklach, aby jak najdokładniej określić datę uwolnienia komórki jajowej.

Ultradźwięki pozwalają obliczyć owulację tak dokładnie, jak to możliwe. Ponadto metoda ta jest idealna dla kobiet z nieregularnymi miesiączkami. Takie zdarzenie pozwala na śledzenie rozwoju i dojrzewania pęcherzyka oraz momentu jego zerwania.

W przypadku kobiet z regularnym cyklem USG rozpoczyna się na 3-4 dni przed spodziewanym terminem. Te, u których nieprawidłowości cyklu zaczynają być obserwowane wcześniej - 5 dni po zakończeniu miesiączki zabieg przeprowadza się co 2-3 dni.

paski testowe do określenia możliwości poczęcia

@place_image

Specjalne testy są teraz dostępne w każdej aptece. Z ich pomocą ustala się obecność hormonu luteinizującego w moczu, którego znaczące uwolnienie następuje na półtora dnia przed pęknięciem pęcherzyka.

Kobiety z ustalonym cyklem miesiączkowym powinny rozpocząć tego rodzaju badanie 17 dni przed wystąpieniem miesiączki. Jednak dla tych, którzy nie mają zestawu cykli, będzie to problematyczne, ponieważ niemożliwe jest określenie odpowiedniego czasu na testowanie. Dlatego w tym drugim przypadku zaleca się monitorowanie USG.

Są kobiety, które mogą samodzielnie obliczyć dzień owulacji bez użycia jakichkolwiek środków. Aby poznać dokładną datę, wystarczy, że dobrze słuchają swojego ciała.

Podczas owulacji mogą wystąpić bolesne bóle o różnej intensywności, obrzęk w klatce piersiowej, zmiany nastroju psycho-emocjonalnego, wzrost pożądania seksualnego i oczywiście zmiany charakteru wydzieliny z pochwy , stają się bardziej lepkie i obfite.

obliczyć płeć planowanego dziecka poprzez owulację

Naukowcy odkryli, że plemniki Y (niosące męski chromosom ) są bardziej mobilne dla nasienia X odpowiedzialnego za narodziny dziewczynki. Te pierwsze z większym prawdopodobieństwem dotrą do jajka jako pierwsze. Są jednak bardzo wrażliwe na kwaśne środowisko pochwy i szybko się psują, wpadając w takie. Ale chromosomy X są powolne, ale bardziej wytrwałe, mogą wytrzymać w jajowodzie przez kilka dni w oczekiwaniuowulacja.

Bliżej sprzyjającego dnia poczęcia w pochwie zaczyna panować środowisko zasadowe, w związku z czym powstają bardziej sprzyjające warunki do życia plemników Y. Znając datę pęknięcia pęcherzyka, możesz znacznie zwiększyć szanse na komórki rozrodcze, a tym samym wybrać płeć przyszłego dziecka.

@place_image

Jak obliczyć owulację przy poczęciu chłopca lub dziewczynki? Po prostu - w dniu uwolnienia jaja jest duża szansa na poczęcie chłopca. Aby począć dziewczynę, zaleca się rozpoczęcie prób rozpoczynających się 6 dni przed owulacją i kończących 4 dni po niej.

Ponadto dostępne są specjalne kalkulatory online, które pomogą kobiecie ustalić datę pomyślnego poczęcia. Istnieje wiele witryn internetowych, na których można korzystać z tej usługi całkowicie bezpłatnie.

Podobne metody obliczają najbardziej prawdopodobny okres pomyślnej koncepcji, ale należy również wziąć pod uwagę czynniki zewnętrzne, więc uzyskane wyniki są również przybliżone.