Skurcze nóg w nocy

Skurcze mięśni łydek w osobnej choroba noc. Mogą one być objawem wielu chorób i wskazują na negatywne organiczne zmiany w organizmie spowodowane zewnętrznymi i wewnętrznymi czynnikami.

@place_image

Skurcze są dwa rodzaje: tonik i kloniczne. Kiedy tonik mięśnie są sztywne, stają się twarde jak kamień, powodując silny ból i człowiek budzi się.

Częste skurcze, co może powodować bezsenność, ból oddaje do mięśni przez długi czas.

Z клоническими drgawki kończyn – w tym przypadku, nogi nagle wzdryga, czasami wielokrotnie. Takie skurcze ostrym bólem nie towarzyszy, ale nie mogłam się obudzić.


W tym samym czasie wraz z bólem nogi po przebudzeniu może odczuwać ból w rękach, ból w stopach i palcach, bóle głowy. Że masz skurcze nóg i jak je leczyć?

Treść artykułu

Przyczyny skurcze nóg

Nie można mieć schematy terapeutyczne w leczeniu napadów padaczkowych występujących w nogach w nocy, jeśli nie dowiedzieć się ich przyczyny.

Lista czynników, które wpływają na sen wystarczająco długo.

  1. Rozwój żylaków i dolnej syndrom pustych wiednia. W tych warunkach zmniejsza się napięcie w naczyniach kończyn dolnych, zaburzenia ciśnienia i żylnego. Zaburzenia krążenia nóg występują z powodu odmrożeń, polineuropatii, miażdżycy, nadciśnienia...
  2. Objawy i skutki po neuro-infekcje – zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowych i podobnych chorób.
  3. Wrodzone wady rozwojowe mózgu, powodując niedotlenienie organizmu dociera zbyt mała ilość tlenu. Taki sam objaw przyczyna rodzajowe kontuzji.
  4. Żadnych skutków ubocznych zatrucia od zażywania narkotyków, zatrucia alkoholem lub narkotykami.
  5. Choroba wątroby, która nie radzi sobie z główną funkcją jest oczyszczanie organizmu z toksyn, które występują w codziennym życiu, a niektóre z nadużywania alkoholu.
  6. Zaburzenia endokrynologiczne, w tym cukrzycy.
  7. Skutki wychłodzenia.
  8. Urazy kończyn dolnych, zwiększona aktywność fizyczna.
  9. Choroby, którym towarzyszy gorączka.
  10. Zaburzenia procesów metabolicznych w organizmie – deficyt w surowicy krwi magnezu, wapnia i glukozy.
  11. Naturalnego starzenia się i związane z nim procesy: skrócenie ścięgien, utrata kontroli mięśni, zmiany w krwi.
@place_image

Wszelkie zmiany równowagi vodno-elektrolitnogo, niż gdyby nie były powiązane, wpływają na stan mięśni. Skurcze nóg w czasie ciąży, w trakcie diety i po jej zakończeniu, kiedy zmienił się klimat.

Nocne skurcze może powodować niewygodna atmosferę w nocy – głośne dźwięki, światło, niewygodne łóżka i postawy.

Jeśli krewni cierpią z powodu dyskomfortu podczas snu, to ta skłonność może być przenoszona do następnego pokolenia.

Łatwiej to zrozumieć, jak leczyć skurcze mięśni łydek, zdajesz sobie sprawę, że są one spowodowane przez noszenie niewygodnego ubrania w ciągu dnia. Należy zrezygnować z skarpetek z napięte gumki lub wąskie dżinsy z niskim wejściem, krążenie krwi zostanie przywrócony i w nocy dyskomfortu nie przeszkadzać.

W innych przypadkach, że skurcze, będą mieć do czynienia przez dłuższy czas, zwłaszcza jeśli główny zarzut.

Karetka na skurcze

Jak leczyć skurcze w ramionach i nogach jest mianowany lekarzem – w niektórych przypadkach do rozpoznania wymaga odpowiedniej ilości czasu. Muszę kupić różne badania krwi – ogólny, biochemia, jakieś konkretne, aby zrobić USG naczyń kończyn dolnych i górnych, MRI i CT mózgu i kręgosłupa, rtg. Możesz wziąć inne badania... leki bez diagnozy wyznaczyć nie będzie.

Co robić, gdy nogi się regularne skurcze, jak leczyć, niż walczyć z kolką?

Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi nie można, metodę trzeba dobrać doświadczalnie.

  1. Jeśli doprowadził nogę w pochylił się stanie, to można spróbować wyprostować go, pomagając sobie rękami. Aby to zrobić, trudno wziąć się za kciuk i ciągnąć nie bardzo mocno, aby nie spaserovat nawet więcej. Kolano najlepiej próbować zginać. Wyciągnąć kilka razy, w przeciwnym razie można uszkodzić stawy.
  2. Mogę potrzeć mięśni i lekkimi ruchami. W niektórych przypadkach, szybciej przywrócić dopływ krwi maści rozgrzewającej lub olejek.
  3. Pomaga niektórym radykalne metody – ostro przyciąć mnie za kończyny lub nawet zimnica w nią szpilki. Ta metoda pomaga biegacza lub pływaków, wrócić do spokojnego snu po nim jest dość trudne.

Ostatni sposób, trzeba być bardzo ostrożnym – człowieka dużej ilości aktywnych reflex punktów, a jeśli jesteś jednym z nich, skutki mogą być nieprzewidywalne.

Ogólne porady, aby zapobiec nocne skurcze w kończynach

Ponieważ odwodnienie jest jedną z przyczyn nocnego dolegliwości, zaleca się zwiększyć ilość płynu, którą pijemy codziennie.

Jest to szczególnie ważne, jeśli skurcze-to efekt uboczny leków, moczopędnie to wpływ wielu leków stabilizujących ciśnienie krwi.

@place_image

Aby zapobiec nocne skurcze w kończynach, pomóż małych obciążeń piesze wycieczki, jazda na rowerze, trening, mięśnie, lub odwrotnie zimny kompres.

Należy wprowadzić do diety pokarmy bogate w potas. Są to banany, pomidory, winogrona, morele, brokuły, pieczone ziemniaki...czasami nocne skurcze prowokuje diety soli lub brakiem soli w diecie.


W tym przypadku przed snem najlepiej zjeść kawałek słonej ryby lub ogórka.

Należy wyciąć w codziennym menu, mocna kawa i spożycie cukru.

Jakie leki są stosowane w leczeniu skurcze nóg? Bardzo często, aby zapobiec dyskomfort, przepisać leki, zawierające chininę. Bez recepty zaleca się stosowanie ich – oni mają dość poważne skutki uboczne.

Leczyć bolesne skurcze pomagają ćwiczenia fizyczne. Jeśli wykonują kilka razy dziennie, jest w stanie przywrócić przepływ krwi w kończynach dolnych na początku żylaków. Jedno z tych ćwiczeń rozciągających. Trzeba stanąć twarzą do ściany w odległości około 60-80 cm, rozprostować ręce do pionowej powierzchni, nogi na całkowitą stopę, mocno przycisnął je do podłogi. Ręce ułożone jak w отжимании, pięty od podłogi nie ma ucieczki. Pozycja ustalona w ciągu 1-2 minut.

Jeśli ćwiczenia są nudne, trzeba wiedzieć, co inne ruchy pomoże rozciągnąć mięśnie łydek.

Medyczne metody leczenia skurcze mięśni łydki

Tradycyjna medycyna może wyznaczyć do rozwiązywania nocnego dyskomfortu "Бензонал", "Гексамидин", "Fenytoina", "wodzian chloralu", preparatów "fenobarbital". Jeśli клонических skurcze często przepisują leki zwiotczające mięśnie.

"Wodzian chloralu" wystarczająco silny, to znaczy, że jest on używany w chorobliwej skurcz można go podawać w postaci lewatywy, aby poprawić stan.

Fizyczna terapia pomaga również zmniejszyć nocne skurcze.

Jakie prądy mogą być przetwarzane?

Zmiennego prądu wyłącznika refleks, i mięśnie.

Bez wyeliminowania choroby, aby pozbyć się nocnych napadów niemożliwe. Aby dowiedzieć się, czy masz predyspozycje do zaburzeń obwodowych, trzeba regularnie oddawać krew na morfologia, cukier i zmierzyć ciśnienie krwi.

Jeśli wszystko w normie, przyczyny przemijające napady najczęściej aktywność fizyczna, niewłaściwa dieta, obcisłe ciuchy i instalacji. Leczenia stan ten nie wymaga, wystarczy, aby pozbyć się czynników powodujących dyskomfort.

To Jest Przyczyną Skurczów Nóg W Nocy (i Jak Je Powstrzymać)